دائماً ما يحاول الأطباء وخبراء الصحة تقديم بعض النصائح المهمة من أجل تسهيل صيام المرضى في شهر رمضان المبارك.
ويعتبر صيام شهر رمضان تحدياً لذوي الأمراض المزمنة، ويقول بعض أخصائيي الغدد الصماء، إن مرضى السكر عليهم فحص مستوىالجلكوز في أجسامهم قبل أخذ قرار الصيام، لاكتشاف إذا كانت نسبته مرتفعة أم لا، إذ كانت أقل من 3.9 مليمول/لتر، يجب ألا يكملواصيامهم، مع العلم اختبار وخز الإصبع لا يبطل الصيام.
وبالنسبة لمرضى القلب فإنّ الاطباء ينصحون دائماً وخاصة الذين أصيبوا بنوبة قلبية مؤخراً، قبل أقل من 6 أسابيع، أو من يعانون منقصور حاد في القلب بعدم الصيام، وأن يتشاوروا مع الطبيب الخاص بهم.
اما بالنسبة لمرضى الكلي الذين يخضعون لغسيل كلى لا يجب أن يصوموا، وعليهم أن يتحققوا من ضغط دم الجسم وحالة السوائل قبلاتخاذ قرار الصيام.
ويجب على الأشخاص الذين يعانون من حصوات الكلى التأكد من تناول السوائل بشكل كافٍ، والتأكد من الحفاظ على العادات الغذائيةالتي تقلل من تكون الحصوات بما في ذلك تقليل الملح، والإكثار من الفاكهة والخضروات.
وبخصوص مرضى العظام يقول أخصائي العلاج الطبيعي، إن ساعات التعبد الطويلة في رمضان قد تؤدي للإصابة بإجهاد في الرقبةوصداع وآلام ظهر، لذلك يجب الحفاظ على وضعية جلوس مثالية.
ونصح الاخصائي بالجلوس مع دعم الظهر في وضع مستقيم على ظهر الكرسي، والقدمين بثبات على الأرض مع الفخذين موازيين للأرض،كما يجب أن يكون القرآن على بعد ذراع. إذا كان منخفضًا جدًا، فارفعه على كتب أخرى حتى لا تنثني رقبتك.
ونصح طبيب أخصائي الأذن والأنف والحنجرة المرضى أن يذهبوا للفراش على معدة فارغة لأن هذا سيساعدهم في تطهير أجسامهم، ومنعأعراض الارتجاع الحمضي، خاصةً من يعانون من شخير النوم
